每天35分钟跑五公里，不吃晚饭，能瘦下来吗？
答案:6 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-17 01:53
- 提问者网友：我一贱你就笑
- 2021-02-16 18:05
每天35分钟跑五公里，不吃晚饭，能瘦下来吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：人類模型
- 2021-02-16 18:38
应该要合理安排健康有效的健身锻炼计划，不要盲目锻炼或者极端健身。
不吃晚饭运动会导致低血糖，严重的话直接晕倒。而且不吃晚饭会影响身体热量的摄入，从而导致下一次吃饭你会更饿，因为身体会随时准备预防你的下一次“饥荒”，严重极端一点的话会导致器官衰竭。
不吃晚饭运动会导致低血糖，严重的话直接晕倒。而且不吃晚饭会影响身体热量的摄入，从而导致下一次吃饭你会更饿，因为身体会随时准备预防你的下一次“饥荒”，严重极端一点的话会导致器官衰竭。
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- 1楼网友：低音帝王
- 2021-02-17 00:11
坚持就是胜利哟，可以的，加油
- 2楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-02-16 22:51
可以
- 3楼网友：独钓一江月
- 2021-02-16 22:45
饮食清淡点，少油少盐，外加运动
- 4楼网友：青灯有味
- 2021-02-16 21:26
能瘦下来，不吃饭怕是会饿出胃病来哦追问晚上吃点瓜果
- 5楼网友：西岸风
- 2021-02-16 20:02
肯定能 不过看你中午吃了什么哈哈 晚餐最好吃些沙拉水果咯追问晚上吃水果追答吃水果也能吃到饱的
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