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800米跑过,嗓子疼

答案:3  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-04-29 00:42

早上跑完800之后,嗓子疼,鼻子里面总觉得痒痒的,一呼吸就想打喷嚏,不停地咳嗽

到现在还是这样,怎么回事~?

最佳答案
没事的,是你跑的时候没注意正确的方法,过几天就没事了。我踢了一下午足球,现在也这样。呵呵
全部回答

吸入了大量操场尘沙,你可以在跑步时用手擦一下鼻子,你有能力,可以用鼻子和嘴双重呼吸

因为跑步的时候,有的人是用嘴呼吸的,这样的情况下会造成嗓子疼,其实正确的方法是, 用嘴呼气,用鼻子吸气
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