我戒烟很多次了 就是戒不掉 到底怎样才能戒掉烟呢？？

我戒烟很多次了 就是戒不掉 到底怎样才能戒掉烟呢？？

1.把几个抽剩下的烟头泡在半杯水里，犯烟瘾的时候，拿起来使劲闻，大概3-5分钟，（那味儿，要多恶心有多恶心），当时你肯定不想抽烟了，而且还想起来就恶心。过一会如果你又犯烟瘾了，还是这样反复闻烟头水。时间一长，你一想起来那味就恶心，再也不想抽烟了。
2.在你生病（最好是发高烧，病越重越好）的时候，连抽几支烟，这时你会觉得烟味又苦又涩，头好痛啊。以后你病好后再抽烟也会觉得烟味苦得难以下咽，又想起生病时的难受感觉，就不会再喜欢抽烟了。
以上方法均有成功的先例，不过也因人而异，如果你真想戒的话不妨一试。如果还没下决心，就不要轻易尝试，也许很灵呢，呵呵！

为了家人生活的健康,就要下定决心

让家人帮你一起戒烟就行了！还有自己的意志力要强，这是为了自己，不是为了别人！你要努力啊！！！为了自己的身体健康！！

没有毅力和决心,戒一百次也白搭

主要靠意志。