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磨完豆浆拿去煮,一般要煮多久才可以喝啊、。

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解决时间 2021-12-22 02:36
磨完豆浆拿去煮,一般要煮多久才可以喝啊、。
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黄豆要先洗净浸泡水中,夏天大约浸泡6~7小时,冬天要浸泡8~12小时,泡好的黄豆捞起後应该是用磨浆机去磨成浆状,再加上黄豆十倍重量的水调匀後过滤再煮开,例如使用300公克的黄豆(乾),就要在此时加上3公升的水,煮沸半小时後就可以加糖调味。也可以在磨豆时加入少许熟花生一起磨碎,可以增加豆浆的香醇风味;不过因为磨浆机是专业的器具,一般我们在家庭里要自己制作,就只好将黄豆、花生和水放入果汁机去打碎,但是因为果汁机没有办法将黄豆打得像磨浆机般的细碎,一旦豆渣滤掉了风味可能没有磨浆机做出来的香浓,所以建议可以酌量减少水量。
过滤後的豆浆要维持煮沸半小时,这样才可以破坏黄豆中胰蛋白抑制酵素作用,以免喝下去後使胰脏肥大。
至於豆浆太浓,加了水稀释是否会比较不香浓,基本上只要在煮沸前调水再加热,是不会有影响的,不过要是煮过之後喝了才觉得太浓,建议你慢慢加水再煮一下,让豆浆能够均质化,是不会有太大的风味差异的。
豆浆磨好後,最好是马上加热,因为久置之後会有发酵或成分变化之虞,为了健康起见,其实无论什麼食物,大头菜都建议以新鲜为处理食用原则。
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