早上9点到10 点吃水果好吗？

答案:6 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-04-25 14:26

提问者网友：溺爱和你
2021-04-25 01:30

早上9点到10 点吃水果好吗？

最佳答案

五星知识达人网友：低音帝王
2021-04-25 02:23

好

我觉得你最近问题有点多

全部回答

1楼网友：低血压的长颈鹿
2021-04-25 07:20

好早上这个时候吃水果很有营养

2楼网友：一袍清酒付
2021-04-25 06:27

最好吃香蕉

3楼网友：一秋
2021-04-25 05:31

科学的来说,晚上六点以后再进食的话就不太好了,尤其是睡前吃食物,合理地安排自己的生活,养成一个良好的生活习惯,会有效果的.重在坚持. 早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了。水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。专家分析，“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。

4楼网友：英雄的欲望
2021-04-25 04:36

饭后果比较好这个时间也吃过饭了吧就是好了

5楼网友：不如潦草
2021-04-25 04:02

好

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