直拳怎么打力度最大？

答案:3 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-11-18 23:14

提问者网友：棒棒糖
2021-11-18 05:33

直拳怎么打力度最大？

最佳答案

五星知识达人网友：毛毛
2021-11-18 06:47

手肘和拳头在一条直线上，用前两个大指节打。不然容易受伤，肩膀要放松，提高速度。拳头要向后收紧，拳心向上，两腿绷紧，从后脚跟发力，再到腰部，使用腰的旋转力，到胳膊，把拳推出去，手要旋转。一开始要放松，在接触的一霎那爆发，全身绷紧。并且快速抽回（很重要）。嘿嘿~看上去比较麻烦。这些都是要在短短几秒内完成的。多练练体会体会就知道了。可以用身体前倾来提高力量，不过容易失去平衡，建议除了最后一击时不要随便用。

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1楼网友：上分大魔王
2021-11-18 09:17

学会寸劲。加强爆发力

2楼网友：归鹤鸣
2021-11-18 07:45

转腰用腰带动肩同时出拳
三个动作同时进行
还有就是爆发出拳时不是直打过去拳头要转
到对方一拳距离时突然转拳使拳的正面打到对方
直打谁也会力量不大
只有出拳旋转，突然爆发，才可以打出最硬的拳
平时还要多锻炼用拳头做俯卧撑两拳间距与肩膀同宽
坚持每天做二十个就可以了

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