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为什么我下午总是没精神?

答案:7  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-07-25 17:05

最近【下午】打羽毛球的时候,总是不能集中注意力,球都飞过来了,才想起去接,总之,反应很慢。而且,持续整个下午,感觉脑袋发胀,晕忽忽的

我该怎么办?

我应该不是没睡好吧,自我感觉睡的还不错

最佳答案

嘿嘿,那就上午打吧


多睡点,别冻着,起来不要立即去打球,先清醒一下

全部回答
亚健康状态
是体力透支了,迅速补充体力,适当增加营养,充足睡眠。

睡个好午觉吧。我中午不睡觉的话下午就非常没精神,以至于神情呆滞,目光游离。。。

不是因为没睡好,而是你的身体体质下降,处于亚健康状态,需要调养身体,增强免疫,提高体质。
生活不充实

应该是你的生物钟的事,平时养成个好的作息习惯,中午休息会,会有所改善!

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