经常看电脑，视力模糊，补充什么有益于视网膜恢复？
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-13 06:43
- 提问者网友：低吟詩仙的傷
- 2021-04-12 19:00
例如蔬菜，水果，把名称写下来，感谢！！
最佳答案
- 五星知识达人网友：人间朝暮
- 2021-04-12 19:36
眼睛最大的伤害 就是经常盯着不动，这样会导致气滞血瘀 眼睛酸痛 红血丝明显 严重点就是青光眼，
所以每天晚上睡觉前和早上起来都转眼球，向做转5分钟 向右转五分钟 不但可以提高眼睛视力 而且还能使眼神灵活。
在中医中眼睛是肝血所系，所以保护眼睛最好的方法就是早点睡，十一点前就睡眠，平时都吃点滋补肝肾的东西，比如枸杞 菊花都可以，尤其对玻璃体浑浊（就是眼前有半透明的丝状物） 沙眼 干眼症都有很好的治疗作用。
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- 1楼网友：青灯有味
- 2021-04-12 21:51
平时多运动少傲夜，多吃苹果，釉子和牛奶。
- 2楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-04-12 21:41
这个最重要的是合理用眼。
至于补充的营养，动物肝脏，鱼肝油是个不错的选择。另外胡萝卜不错。
还有可以做眼保健操、用滴眼液保护眼睛的那种。
- 3楼网友：北城痞子
- 2021-04-12 20:47
其实是不能的，视力模糊是假性近视，时间一长，会导致真正的近视，建议多做做眼保健操
- 4楼网友：雪起风沙痕
- 2021-04-12 20:22
多吃带维生素C的水果，苹果，梨，橘子等，多洗洗脸
- 5楼网友：佘樂
- 2021-04-12 19:42
牛奶最好
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