每吸一次都感觉在胸腹之间疼，呼气的时候感觉呼吸好困难啊，最后都要全身发抖才能呼出去。

怎么回事呢？？

你这有可能是岔气了！又称急性胸肋痛（痉挛），造成"岔气"的原因是剧烈活动之前，准备活动不够或未做准备活动造成的。体内氯化钠含量过低，也能引起"岔气"。
解决方法是：

一． 改变表浅呼吸，加深呼吸，呼气慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量空气，满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛。

二． 调整呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步频率配合起来，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。

三． 若用以上办法疼痛还不能消除，可作深呼吸憋气，用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处，然后作缓慢深长呼吸气，重复几次可使呼吸肌逐渐放松，痉挛缓解。

四． 剧烈活动之前，做好准备活动，使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩，不致引起痉挛。

五． 到了冬天锻炼身体的时候你尽量用鼻子呼吸，防止冷空气过分刺激引起痉挛。

你好！ 关系到身体的事还是去医院瞧瞧吧` 如果对你有帮助，望采纳。