如何减少雾霾的伤害！

如何减少雾霾的伤害！

1.外出时尽量戴口罩帽子、穿长袖衣物防护皮肤。
　　2.多洗脸，洗脸后需注意补擦保湿霜；外出前擦不会引起过敏的隔离霜。
　　3.在雾霾天尽量少戴隐形眼镜，可随身携带人工泪液清洗眼睛。
　　4.有呼吸系统疾病的患者尽量留在室内，减少外出时间，家中可使用不产生臭氧直接过滤空气的空气净化器；因工作需要而必须外出的人，可多喝水，多吃水果，促进毒素排泄。
　　5.普通口罩对PM2.5阻隔作用较有限，而医用N95口罩透气性不好，呼吸阻力大，长时间佩戴容易出现缺氧、胸闷等情况，老年人和有心血管疾病的人不宜长时间佩戴。

1.雾霾天需要补钙补维生素，可多吃雪梨、豆腐等。2.尽量避开人群密集场所，人群密集的地方空气质量相对较差。3.雾霾严重时应避免户外运动。4.雾霾天尽量不要开门窗。5.绿菲空气净化器能够去除空气污染物（除霾、粉尘、花粉、异味、甲醛之类的装修污染、细菌、病毒，过敏原等）拥有20多项国家发明专利、净化效果符合国家检测标准1小时超强净化CADR 484.9 立方米。有效提高室内空气清洁度使人们远离疾病。

出门带口罩是必须的。但是不出门就能减少“霾害”么？不是的！如果您家的窗户不好，透风撒气，雾霾会渗进屋内形成屋霾，持续对人体造成伤害，有时候室外的霾退掉了，室内的还是跑不出去继续危害人体。换好门窗系统，配上新风系统，配室内空气净化器可以减少霾害。