心情不好怎办?是精神不好吗?
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-28 05:10
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-03-27 11:30
心情不好怎办?是精神不好吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：雾月
- 2021-01-26 15:24
心情不好很正常，谁都有心情不好的时候。但是你自己要学会调节，不要让这种负面情绪长期缠着你，想想开心的事，出去玩玩，心情可能会好些
全部回答
- 1楼网友：神鬼未生
- 2020-01-15 04:59
是不是因为你精神压力和生活压力太大了啊，兄弟。
- 2楼网友：行路难
- 2020-09-14 22:14
心情不好是因为你总想让心情不好的事情，你多想些让心情好的事情，你的心情自然就会好起来。
- 3楼网友：话散在刀尖上
- 2020-09-27 11:54
可能和天气有些关系吧，要保证充足的睡眠时间，就算不行的话也要保证睡眠的质量。
多出去散散心，滑滑学逛逛商场什么的，会有帮助的
- 4楼网友：迷人又混蛋
- 2020-12-12 05:54
因为事情引起的心情不好或抑郁，一般要自己调节，不超过2周吧
如果2周以后，还为这件事耿耿于怀，并失眠严重，懒，影响到正常社会活动，较以前的人有明显变化，那建议看心理医生了，可能是有精神方面的毛病
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