如何才能真正做到老有所乐

如何才能真正做到老有所乐

老有所乐是我们退休人理想的生活状态，老年朋友退休后一定要建立好以下6个圈子，这样生活才不会感到枯燥无聊，反而更加充实，有存在感！
1、保 养 圈
人到老年，身体机能逐渐衰退，各种疾病都会随之而来。因此，养生和延年益寿乃头等大事。
虚心向专家、名家和老师请教，平常大家相互交流体验，学习别人好的经验，接受自己和别人的教训，这样对科学养生大有好处。
2、情 感 圈
许多退下来的人，之所以感到孤独、失落、寂寞和无助，就是因为缺少来自外界的关注、关爱、信任和鼓励所带来的支持感。
不妨退休前就预先搭好一个牢固的情感支持网纵让家人、同学、同事、战友等，甚至是孩子和心爱的宠物，成为自己情感支持的来源。
3、亲 人 圈
通过QQ或微信建立一个家庭群。在群里，长辈们可嘘寒问暖，同辈们能家长里短，晚辈们更能相互问候和调侃，增添无限乐趣。
4、邻 居 圈
俗话说得好：邻居好，赛金宝。远亲不如近邻。左右邻居建一个圈子，彼此经常相互联系，相互帮助，那么，一旦谁遇到什么困难，可得到及时照应。
5、朋 友 圈
“千里难寻是朋友，朋友多了路好走。”
退休后由于在家无事可做，容易产生孤独、苦闷和烦恼。经常与朋友聊天还能充实生活，大家聚于圈内，天南海北，无所不谈，沟通感情，心态也跟着年轻了。
6、兴 趣 圈
和有共同兴趣爱好的人在一起，经常相互交流，相互切磋，相互学习，共同提高。只要找到兴趣所在，并且主动走入这样的爱好圈，你就会感觉生活的美好随处可见。

做自己喜欢的事情，无论什么时候，我爷爷就是

首先你想做到把握现在，不后悔自己的每个决定。努力向前，等你老了自然而然想起来都是快乐的。