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薏米和赤小豆打成粉之前需要先炒吗?跟薏米赤小豆粥功效一样吗?

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解决时间 2021-01-29 17:40
薏米和赤小豆打成粉之前需要先炒吗?跟薏米赤小豆粥功效一样吗?
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炒熟后打粉,否则会拉肚子
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你好。可以加小米
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