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牛奶是晚上喝好还是早上好

答案:5  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-04-24 15:17
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早上
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早上

早上喝好。
晚上睡前半小时喝牛奶可以促进睡眠,补充夜间流失的钙质

早上喝  晚上也喝

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