木瓜炖排骨可以丰胸吗？

木瓜炖排骨可以丰胸吗？

营养师回答
营养保健谘询科　赵思姿营养师　　
青木瓜基本上含有的营养素中，有维持生活素Ａ是属于油脂性维持生活素，及酵素可以帮助乳腺发育。而排骨含有脂肪和蛋白质，所以青木瓜和排骨搭配一起，可以达到丰胸的效果。但是也得
考虑遗传的因素，并不是每个人都适合
，所以还是要看体质比较好。就
时机性而言，青春期的少女或哺乳中的妇女或怀孕时，来吃是最好的。如果为了丰胸来吃，一但不再食用就达不到效果了
。所以最好是注重在均衡的饮食，或加强胸大肌的运动，长期下来才会有效。
营养保健谘询科　林慧敏营养师
主要是因为青木瓜中有一种酵素可以刺激女性的黄体激素而达到丰胸的效果，当木瓜渐熟时，该酵素也相对的减少，所以才会说以青木瓜为佳，话虽如此，但事实上，
不是每一个人都容易受到刺激而长胸，所以效果也因人而异
，再说，单从青木瓜中究竟能摄取多少且该酵素进入体内是否完全被身体接受及产生的效能又有多少，都是评估中，因此，见仁见智罗。医师回答
新陈代谢科　林兴中医师
女性乳房的发育受女性荷尔蒙，及泌乳激素的刺激，但遗传因素也扮演一个非常重要的角色，如果没有缺乏女性荷尔蒙，则补充女性荷尔蒙也无法让胸部变大
，更遑论食物内的「不明物质」了。
中医内科　周莉蕙医师
　青木瓜与一般中药药用木瓜是不同的。药材类的木瓜，亦称为宣木瓜，是蔷薇科植物的果实，药用范围非常广泛。味酸、涩，性温。有平肝和胃，去湿舒筋、消食的功能，用于风湿痹痛、腰膝酸痛、筋脉拘挛、暑湿霍乱、吐泻转筋以及脚气肿痛、消化不良等。（
并无通乳作用）
而水果类的：状似南瓜，成熟以后重约三百公克到八百公克之间，大一点的也有一公斤以上，是一种十分有益于人体的水果。木瓜的营养价值高，富含醣质 、维持生活素 、矿物质。其乳状液汁，含有一种木瓜酵素，尤其是未熟果含量更多，此种酵素是最好的蛋白分解酵素，可帮助肉类蛋白分解氨基酸，或消化蛋白等。
就因青木瓜所含的蛋白分解酵素最多，可将蛋白质由「原料级」，提升至「建筑的结构元素」，以合成肌肉。而胸部的发育也和营养有关，在
青春发育期，多摄取蛋白质的食物，如鲜乳，可以有助胸部的长大。基于这一点，青木瓜炖排骨多少会有效果。
一但过了青春期，乳房发育完全，就没效
。

效果很好

不会的