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我今年16岁男,身高167CM我想在20之前长到175厘米,怎么才能达到要求50

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解决时间 2021-11-18 01:45
我今年16岁男,身高167CM我想在20之前长到175厘米,怎么才能达到要求50
最佳答案
你好,身高主要受遗传影响,其次 是营养,在发育期间不能挑食,六大要素缺一不可。坚持 锻炼身体,牛奶对皮肤没有害处,且因含钙质较高,其它营养也及其丰富,是发育期 必备的饮品。
全部回答
遗传决定一切,徒劳。
多运动,按时睡觉
跳绳。。。。有些作用。。补钙,补锌。。保持良好的作息时间。
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