长时间站立戴护腰是对腰有好处还是有坏处？

长时间站立戴护腰是对腰有好处还是有坏处？

很多腰椎间盘突出症、急性腰部肌肉扭伤的患者，都会在医生的建议下戴上护腰。他们在尝到了护腰带来的好处后，就不肯摘下，以为长时间佩戴有利于腰部肌肉的保护，其实不然。护腰不可久戴，长期使用会引起腰部肌肉萎缩、腰部僵硬等症状。
护腰主要有两个作用：
1，制动作用。护腰对腰部的活动，尤其是弯腰会起到限制作用，使下腰部肌肉可以得到相对充分的休息，缓解肌肉痉挛，促进血液循环的恢复，从而使肌肉里面的致痛物质快速消散，使神经根周围及腰部关节的炎症反应得以减轻或消失。
2，保护作用。由于护腰能加强腰部的稳定性，因此当腰椎间盘突出症的病人经卧床或牵引治疗后开始下地活动时，佩戴护腰以加强保护，使腰椎的活动量和活动范围受到一定限制，以巩固前期治疗效果。
正因为病人佩戴护腰后会有种腰部受保护后的依托感，所以一些患者常会长时间佩戴护腰，不愿取下，他们习惯了戴着护腰生活、外出工作。
护腰的缺点是削弱了腰部肌肉的锻炼机会，长期佩戴可能引起腰部肌肉萎缩、腰部僵硬，所以建议佩戴的时间不要过久。症状严重时可短时间应用，在症状逐渐减轻后应当及时去除。其他时间若无不适，则不必经常戴用，应让腰部肌肉有适当的锻炼机会。而在佩戴护腰期间，应加强腰背肌肉的锻炼，以使其恢复力量，有利于腰椎稳定性的恢复和加强。

戴护腰对腰有好处!

有好处