小孩子晚上睡觉容易惊醒哭闹怎么办

小孩子晚上睡觉容易惊醒哭闹怎么办

一般不外乎以下几种情况。

●生理性哭闹 孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激，孩子很快就会安静入睡。此外，有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止，这时父母若能耐心哄其睡觉，孩子很快就会安然入睡。

●环境不适应 有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。

●白天运动不足 有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。

●午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。

孩子容易惊醒是缺钙的症状。如果孩子胆小，白天受到了惊吓也会出现容易惊醒的情况。请你注意观察一下，如果孩子头部囟门闭合晚或是较大，还伴有走路不稳，牙齿出的晚情况，那就是明显缺钙了。如今孩子缺钙很普遍，建议你天气好时多带孩子到户外晒太阳，晒太阳可以补充维生素d,促进体内钙质吸收。