从小胃就疼，不能吃苹果 黄瓜 葱等水果蔬菜

该怎么办啊 这么多年了 能养好吗？不会恶化吧！

从你不能吃苹果、黄瓜等生冷食品来看，估计你就是胃寒。首先要告诉你能治好，一定不要有所顾虑。其次，平时要多注意自己的饮食，生冷、刺激难消化的食物尽量不吃，不抽烟、不喝酒，多食用一些细软、热性容易消化的食物。不过最好还是去医院让大夫给确诊一下，吃点药就没事了。

你去看看中医，看看到底是脾胃虚弱还是肠的消化性能不好

一般来说，如果不能吃的话就尽量避免，多喝粥还有滋补的汤，多吃面食，慢慢的把性能不好的器官养好，在开始慢慢有少到多的摄入这些你现在不能吃的东西，比较好一些。

一）、慢性胃肠不适，主要注意以下几点： 　　◆ 1、每日进餐定时定量不过饱；若有条件，最好少量多餐，每天5-7餐。 　　◆ 2、避免机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等；化学性刺激会增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。 　　禁忌易产酸食物，如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等；易产气食物，如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等；生冷食物，如大量冷饮、冷拌菜等；坚硬的食物，如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等；强烈的调味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。 　　◆ 3、选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激；同时补充足够热能、蛋白质和维生素。 　　◆ 4、选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品；主食以面食为主。 　　◆ 5、烹调方法。可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。 　　◆ 6、其他，进食时应心情舒畅，细嚼慢咽，以利于消化；根据自己的膳食习惯，配制可口饭菜；供给细软、粗纤维少的食物。

好了，希望能帮到你

胃疼也不用忌口啊？你为什么不能吃那些东西。

胃疼就是要少吃生.冷.硬.有刺激的太油腻的食物。

慢慢会养好的~！~

可以的,不过最好找医生看看