两个月只吃黄瓜和生菜，可以瘦多少？

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-02-24 15:43

提问者网友：半生酒醒
2021-02-23 18:22

再加运动。
我现在165cm 70kj 我每天都有运动了，就只吃黄瓜和生菜。并且还相应的做一些局部运动。两个月可以瘦多少

最佳答案

五星知识达人网友：封刀令
2021-02-23 19:36

只吃黄瓜和生菜是可以减肥的，但是这样减肥会不会有点伤身体，虽说减肥了，但同时可能造成营养不良。至于能减多少，还要看各人吧，而且还要看你是否配合有各种运动的情况。相比而言，吃苦瓜更有效，有人试过半个月每餐吃一些苦瓜，不放盐不放油不放糖。其余饭菜肉类照食，半个月瘦了五斤。不妨试试。
减肥食品有：果蔬纤维，魔芋精，类酸，安赛蜜，叶酸，柠檬酸，蜂蜜醋等。
运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等让自己变曲线身材。

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1楼网友：骨子里都是戏
2021-02-23 22:54

应该可以，早上中午正常吃饭，下午吃就可以了，晚上不要在吃东西。两个月能瘦3-5公斤

2楼网友：洒脱疯子
2021-02-23 22:23

10KJ

3楼网友：渊鱼
2021-02-23 21:27

肯定会瘦的.但是你的身体肯定会受不了的....

4楼网友：愁杀梦里人
2021-02-23 21:04

还是要平衡饮食加科学锻炼，关键你对什么是肥胖要有个正确的认识。

5楼网友：神也偏爱
2021-02-23 20:42

你好！大概15斤~ 我的回答你还满意吗~~

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