我双膝都疼 是髌骨劳损 髌尖疼 5月份打过一次封闭 大概持续4个月左右，但是前一段时间 又开始疼而且 越来越厉害 我是一名跳高运动员 如果要是再打封闭的话对膝盖 的副作用有多大？据说往膝盖打封闭容易使韧带断了，更何况我是第二次 同一个地方打两次会有多大危害？
打完封闭后 训练方面应该怎么做？ 我知道应该加强膝盖力量 除了加强膝盖力量。还应该怎么办才能让这次打完后不再复发？如果第二次打完再疼 宗不能再打第三次把 希望有个懂运动医学方面的专家 帮助一下
往膝盖打封闭，对韧带损伤大么？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-07-30 06:57
- 提问者网友：我们很暧昧
- 2021-07-29 09:12
最佳答案
- 五星知识达人网友：行路难
- 2021-07-29 10:09
应该先找到同的原因,最好不是一来就打封闭!打封闭的次数越少越好!对韧带应该影响不大!避免剧烈运动!注意休息!
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯