慢跑坚持不了一个小时，也是最近一两天开始打算慢跑的...
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-11 22:57
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-02-11 00:28
慢跑坚持不了一个小时，也是最近一两天开始打算慢跑的...
最佳答案
- 五星知识达人网友：不如潦草
- 2021-02-11 01:56
想减肥慢慢来！
每天30分钟以上就能燃烧脂肪了！
除了跑步我们可以换其他的运动啊，比如快走
比如快走或慢跑30分钟以上后，再做其他的运动，呼啦圈、跳绳等等
望采纳！
每天30分钟以上就能燃烧脂肪了！
除了跑步我们可以换其他的运动啊，比如快走
比如快走或慢跑30分钟以上后，再做其他的运动，呼啦圈、跳绳等等
望采纳！
全部回答
- 1楼网友：街头电车
- 2021-02-11 02:34
减不了多少！不过有益健康就是一定的， 要说减的话~减小腿肉还是满不错的~我女朋友每天都去跑的说！ 希望你能坚持到喔~祝你身体健康~呵呵~
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