为什么我总是很苦恼、苦恼很多。为什么有那么多烦恼、怎么办才好?

为什么有那么多烦恼、怎么办才好?

烦恼多是因为在乎的东西太多   而分不清主次

静下心来   捋清楚调理

想想最直接想要去做的 

最根本的需求 慢慢来

不要急躁

事情没有你想的那么糟糕 

其实当你烦躁的什么都做不了的时候

你可以换个角度想 预期这样盲目浪费

不如认真的去做任何一件事 

不管重要与否 是大是小

完成的  就是收获

都是减负

烦恼，是因为我们在得到自己想要的东西时，预见的阻碍。

我们需要找到解决的办法。这样烦恼就成生了。

这还不简单，吃喝玩乐像我这样，乐观点，不要太悲剧了。

有烦恼表示你是个凡人，没有人是在真正的无忧无虑的活的

有了烦恼能做的就是找到烦恼的根，然后想办法解决，接着呢，做些让自己放松的事

多和开朗风趣的人交流

想想开心的事，每天听听歌放松下心情，多出去玩玩，看看外面的景色，不要老是烦恼。

很多事情还真的是很奇怪，想忘记的，总是挥之不去；想记住的，却在无意间就淡忘了。 那些快乐，那些开心，都是那么短暂地就从脑海中消失了；那些烦恼，那些忧愁，总是反反复复，让你难安，不能释怀。到底是什么原因呢？难以解释。是我们常说的“越想忘记就越难忘记吗”？因为你老是想着忘记，其实这个过程却一直在提醒着你，你在记忆着。 唉，做人真难，应该说活着真难。不管怎么苦，还是要继续着，因为生活在继续！ 既来之，则安之！这就是我们的最终方法，接受吧！