哪种拳健身最好？
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解决时间 2021-02-15 00:10
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-02-14 11:05
人到中年，突然想通过学武术来健身，又觉得太极比较复杂，有没有其他比较好健身拳法？
最佳答案
- 五星知识达人网友：执傲
- 2021-02-14 11:14
什么拳不重要，重要的是健身，要健身，有氧体操就行，真要健身的话，就别学拳法，没用，基础不支持，练功比较好，各种桩类的，找自己身体能承受的先坚持，等体制体力感觉有进步的时候，在按照身体条件选择套路。
全部回答
- 1楼网友：廢物販賣機
- 2021-02-14 12:21
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