身高太矮了！本人男，20岁了。今天裸脚测量了一下，才166CM。请问要怎样增高呢？ 广告的，粘贴的请勿回答！

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每天至少保证两个鸡蛋一杯纯奶
至少打一小时篮球
保证至少9小时以上睡眠
原地跳高100下
哥们，加油！我今年都25了，过年到现在还长了1公分多。选我的为满意吧追问这么强大啊，卤鸡蛋可以吗？
还是要水煮鸡蛋？什么牌子的纯牛奶好？我买了一小箱蒙牛的...
跳高时，重心在脚前还是脚后跟？是睡前跳对吧？
谢谢这位哥了追答最好是水煮鸡蛋，或者荷包蛋也可以，最好吃柴鸡蛋，营养多一些。
牛奶要喝纯奶，最好是浓缩的，别买一两块钱那种。
跳的时候当然重心脚前，脚尖着地。
对了，还有一点，多喝点骨头汤，腿骨炖的那种。
你才20，长个5cm不成问题。追问嗯嗯，在问一下。
请问你喝的那一款纯牛奶？
然后跳高是睡前跳，对吗？
谢谢啦

23还窜一窜呢，170不是问题，把营养供足了追问吃好一点吗？我现在60公斤哦。