怎样可以快速瘦腿和肚子
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-11-06 22:06
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-11-06 00:01
怎样可以快速瘦腿和肚子
最佳答案
- 五星知识达人网友：老鼠爱大米
- 2021-11-06 01:35
腹部，腿部脂肪过多会出现肥胖，这种情况要经常运动，适当的控制饮食量，调理饮食结构才能彻底达到减肥的目的，可以经常做腿部，腹部运动。 平时多吃蔬菜水果，经常运动可以经常爬山，跑步，做呼啦圈，仰卧起坐，俯卧撑，适当的控制饮食量，不要长期久坐，一般可以达到减肥的目的。
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