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女性产后如何保养?产后如何恢复身材?

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解决时间 2021-10-13 06:58
女性产后如何保养?产后如何恢复身材?
最佳答案
产后体形和体态的恢复,则需要半年至一年的时间。因此,喂乳期是产后妇女恢复体型的最好时期。此时产妇从生活到饮食,从休养到锻炼,加以综合调理才能达到较为理想的水平。
全部回答
我觉得顺其自然就好了
可以去产后恢复中心看看,应该有适合你的班的。
这个问题我也想知道
产后女人保养主要是休息,加强营养,注意清洁和防风保暧
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