怎样才能迅速减肥?

答案:5 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-05-24 08:17

提问者网友：蓝琪梦莎
2021-05-24 01:56

省钱无痛的就行.要管用

最佳答案

五星知识达人网友：长青诗
2021-05-24 02:37

⒈鸡蛋黄瓜吃一个礼拜可以瘦５-7公斤鸡蛋吃水煮蛋黄瓜生吃 ⒉苹果三日减肥法最好是夏苹果或者选用酸甜的不宜过甜三天只吃苹果可瘦⒊-⒌公斤 ⒊苹果加牛奶法吃两天第一天只吃苹果第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤 ⒋蜂蜜三日法三天只喝蜂蜜不喝水可瘦⒊-⒋公斤 ⒌红豆法红豆煮成粥喝吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤 ⒍黑米减肥与红豆法一样制作十天为一个周期可瘦⒋-⒍公斤 ⒎水煮芹菜把芹菜用水煮好后拌醋调均食用一周可减⒍-⒑斤只吃芹菜⒏海带减肥法拌醋食用可治疗便秘一周减⒌--⒏斤 ⒐过午不食法过了中午12点就不再进食一天一斤⒑葡萄减肥法一个星期只吃葡萄可瘦⒏-⒑斤11十二日减肥法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡] ⒋-⒍天只和酸奶或脱脂奶] 最后⒍天两个混合起来吃分量不限⒈⒉天可减体重的12% 12黑咖啡减肥法一个礼拜中只喝黑咖啡可减⒎--⒑斤13在一个礼拜中选一天不进食一个月就可减⒋--⒍斤祝楼主减肥成功嘿嘿我也一样就那么一点胖哎不想胖的太厉害才减肥最重要的还是运动，每天晚饭后如能保持2小时微量运动效果更佳。

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1楼网友：持酒劝斜阳
2021-05-24 06:57

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!

2楼网友：平生事
2021-05-24 05:46

吃“绿瘦”，我同事的女儿27岁，生完宝宝后发福的厉害，吃了几盒“绿瘦”后效果很明显。当然，她有效，我不知道对你是否有作用。还有一个，我哥哥吃的“燃脂弹”胶囊，好像是一天一粒，也比较有效果。但是不吃的话，好像会反弹。希望对你有帮助。其实只要不是特别胖，没有必要减肥。相信你有你的魅力。

3楼网友：逐風
2021-05-24 04:46

多运动，少吃零食

4楼网友：笑迎怀羞
2021-05-24 03:28

毅力、坚持

跑步吧……

别太相信药品

吃饭该吃就吃吃饱！

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