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泰拳练抗击打训练时是全身绷紧肌肉让别人打还是全身放松等别人打到的瞬间在绷紧肌肉?

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解决时间 2021-04-27 21:58
泰拳抗击打训练时呼吸有要求吗
最佳答案
呼吸均匀、不是让人打,而是把自己的肘关节膝关节、、、绑上绳子或者布条往树或者墙上撞直至骨头碎然后休息几个月到骨头从破裂的地方重新生长这样就比一般人的骨头坚硬了
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当然有,抗击打对于呼吸的节奏要求极好,你自己可以试一下,吸气的时候与呼气的时候,挨打哪一个比较严重

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古代泰拳训练方法

  古代泰拳师的训练方法,尤具特色,各派师傅授徒,俱以循序渐进方式为原则,无所谓捷经,强图急功近利,不但难有成就,反而有害。一般名师传技,视培养体质及自卫本能为首要,师傅若认为弟子因资质所限,筋骨差劣,屡练无功,技术欠佳,则绝其学习和修炼机会,可见古泰拳师傅,门楣观念甚深,对弟子功夫造诣的要求极严格。 
  练功方法,可分为练体魄和练武两大类。锻炼体魄是练拳之基本功夫,古泰拳锻炼体魄的手段纯粹是日常的劳动。有四项日常劳动是必须天天坚持做的。(1)望日;(2)担水;(3)舂米;(4)劈柴。 
  (1)望日:古代练功法之首项曰“望日”。关于此术的意义有两种说法。一是


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