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吃什么可以防止掉发?

答案:2  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-10-12 00:20
吃什么可以防止掉发?
最佳答案
吃一些黑色的东西,比如黑芝麻
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明@伦&植#发上看到脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物,增加对头发有滋补作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。
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