我是一名初中生，领导要来检查，老师让我解说英语，怎么可以不紧张

首先你要有自信，相信自己可以做好。

然后有这种自信的前提是你所有要说的东西都要背的滚瓜烂熟。

然后在说之前尽量不要想这件事情，想一些开心的可以放松的心情。

而且讲的时候以免紧张不要看领导的眼睛，看他们额头。

因为额头就在眼睛上边，你在看额头时候在别人的眼里就想在看眼睛。

或者把他们想成都是你的朋友。

再有就是之前记得深呼吸。。。

这些都是我的经历，希望你采纳。也希望你能成功。