春季如何预防面瘫？

春季如何预防面瘫？

在春季生活中，只要多加注意，是可以预防面瘫的发生的。(1)注意保暖，宜避开风寒对面部的直接袭击。尤其是年老体弱、病后、过劳、酒后及患有高血压病、关节炎、神经痛等慢性疾病者，尽可能不要迎风走。(2)增强体质，提高抗病能力。春天，风和日丽，气候宜人，正是参加体育锻炼的大好时光， 不同年龄、不同体质的人，可选择不同锻炼项目，如散步、跑步、体操、打太极拳、爬山等。(3)多吃果蔬。冬季进食新鲜蔬菜较少，摄入维生素不足。因此，春天应多吃蔬菜和水果。 如韭菜、春笋、芥菜、油菜、香椿芽、香菜、马兰菜等，既可增强体质，又可增强抗病能力。