怎样上课集中

怎样才能在上课的时候做到非常集中精神？

集中注意力听课是很快乐的一件事啊，人干一件让自己快乐的事情怎么会感到累呢，相反胡思乱想倒是挺累的，我就经常胡思乱想，不光上课，上自习也是啊，一时也不好改过来，慢慢改吧，心理上别有啥担忧的，每个成功人士都是一个幻想家，我想人有时候的胡思乱想也会有积极的作用的，看你怎么看待它了，还有就是当我们处于某个生理时期时就会有相应的幻想，也是正常的，关键问题不在你该不该胡思乱想，也就是说你胡思乱想不是你不够毅力坚强，而是其它的原因，比如，你是不是上课听不懂，然后才胡思乱想的，再比如，你是不是思想没有跟这老师走，如果你的思路一直和老师的步伐走，我想应该不会走神的，还有一个原因就是你的老师很垃圾，我是指教课能力，有的老师就是催眠专家，你在怎样活泼一听他的声音也会变得软绵绵的，这种老师我是恨透了，不会调动学生积极性，我但愿你的老师不是那样的额，总之，走神之后赶紧跟上老师的额步伐，关注他讲的问题，这样应该不会有问题了，以上纯属我的个人拙见。

1、 听觉集中训练法

闭上眼睛，用心听闹钟的滴答声，并伴随这种声音默说“滴答、滴答、、、、、、”每天练习5次，每次2分钟，坚持做6天，注意力就会明显改善。

2、 视觉想象训练法。闭目静坐，在头脑中先想象出一个黑点，再想象由这个黑点起向右无限延长的一条黑线，每天做3次，每次5分钟。各两天，再想象由这个黑点起开始无限旋转的螺旋线型。认真做一个疗程（7天），注意力会得到明显改善。

3、 数学连加训练法。闭目静坐，请家长每秒钟出一个数字，你用心算进行连续相加。经常这样做不仅可以提高注意力，还可以加强心算能力。

想一想如果不集中会被我揍的情景，相信会非常有效哦！

手里随时拿笔

跟着老师的思路走，这个很重要啊

自己努力一点