怎么跑100M
答案:5 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-12 04:51
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-04-11 16:27
怎么跑100M
最佳答案
- 五星知识达人网友：十鸦
- 2021-04-11 17:46
100米的精华在于3个部分！开始的爆发启动，中途的加速 以及后程的冲刺，多多练习吧 总会跑得快滴
全部回答
- 1楼网友：底特律间谍
- 2021-04-11 20:26
站着跑
- 2楼网友：上分大魔王
- 2021-04-11 20:12
中途的加速 以及后程的冲刺
- 3楼网友：冷風如刀
- 2021-04-11 19:04
100米赛跑讲究的是反应速度和爆发力，首先要练习起跑技术，其次要加强腿部力量的训练，如压杠铃，再就是忍耐力，如高抬腿，爆发力是先天的，短期不能弥补。要树立必胜的信心，调整好心态，赛前1、2天要注意储存体力
- 4楼网友：患得患失的劫
- 2021-04-11 18:23
全力冲刺
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