节食减肥偶尔晚上吃一顿饱的有什么影响吗
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-11-25 14:25
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-11-25 11:13
节食减肥偶尔晚上吃一顿饱的有什么影响吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：十鸦
- 2021-11-25 12:11
饮食不规律
身体获取信息——无法定时获取食物
身体本能判断——食物匮乏（冬季、饥荒、自然灾害）
身体启动保命机制1——使用自身存储脂肪和蛋白质
身体启动保命机制2——降低代谢率，尽可能少消耗脂肪，同时尽可能把热量变成脂肪
身体启动保命机制3——关闭不必要的机能（肠胃、肌肉、免疫系统）
身体获取信息——无法定时获取食物
身体本能判断——食物匮乏（冬季、饥荒、自然灾害）
身体启动保命机制1——使用自身存储脂肪和蛋白质
身体启动保命机制2——降低代谢率，尽可能少消耗脂肪，同时尽可能把热量变成脂肪
身体启动保命机制3——关闭不必要的机能（肠胃、肌肉、免疫系统）
全部回答
- 1楼网友：长青诗
- 2021-11-25 14:19
没
- 2楼网友：怙棘
- 2021-11-25 12:57
有
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