肾脏的主要功能是什么,人身体要保持健康，最重要的器官是什么，是肾么😂

肾脏的主要功能是什么,人身体要保持健康，最重要的器官是什么，是肾么😂

人体内每一个器官都各司其职，有自己的本职工作，任何一个器官出问题人都不可能健康。
从西医的角度来说，首先你要有一个良好的心肺功能，才能拥有良好的运动能力，适当锻炼将不需要的过量热量代谢掉保持身体内平衡健康。
肾脏本身是个过滤器官，保持其健康的方法就是使其减轻负担，不要吃不知道的药，注意多饮水，饮食注意钠离子和钾离子的平衡，因为肾脏反渗透负压需要这两种离子的参与。
消化系统和肝脏也很重要，决定了营养的吸收利用，饮食清淡减轻消化道负担。
想保持健康就要每天饮食注意营养，注意蛋白质补充，多运动，不吃不明不白的中药保健品。