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白天瞌睡夜里不到一点多睡不着怎么回事急

答案:1  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-08-13 17:14
现在吃六味地黄丸中午睡一个小时
最佳答案

你要养成好的生活习惯,白天不要睡那么久,中午休息一个小时左右就可以,晚上睡觉的时候不要想其它事情,11点左右你就要上床睡觉,如果你过晚点睡觉的话,那就更难睡得着了!试一下

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