平常吃什么东西养胃！酸牛奶伤胃吗

酸牛奶养胃

小米粥也养胃，效果比较好

我不讲太多，多了反而不灵。是食疗的，用仙人球加猪肚或狗肚，也就是动物的胃，很多人吃了很有效，可以试一试

部分肠胃病的人不宜喝牛奶，普通人不妨适量喝酸奶，它具有新鲜牛奶的营养的同时，有利于肠胃的健康，但不可以空腹喝哦。

常食健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。