天天早上喝一杯盐水可以吗？

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解决时间 2021-06-04 05:09

提问者网友：暗中人
2021-06-03 05:11

天天早上喝一杯盐水可以吗？

最佳答案

五星知识达人网友：西风乍起
2021-06-03 05:53

可以，早上空腹喝杯淡盐水、蜂蜜水或者白开水，对身体有很多好处⒈补充水分：人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。

⒉防止便秘：清晨起床后饮水还能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄，防治便秘。

⒊冲刷肠胃：早上起床后胃肠已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。

⒋清醒大脑：起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液，可有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生，还能让人的大脑迅速恢复清醒状态。

⒌美容养颜：早上起床后为身体补水，让水分迅速输送至全身，有助于血液循环，还能帮助肌体排出体内毒素，滋润肌肤，让皮肤水灵灵的。

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1楼网友：北城痞子
2021-06-03 11:32

喝盐水不好，因为早晨起来血液比较粘稠，含盐度较高，若是喝盐水易引起高血压。

你可以喝白开水，可以解渴，还能净化肠道，解毒，不需要有什么顾忌

2楼网友：怙棘
2021-06-03 10:11

可以的不仅对身体有好处对牙齿最好

3楼网友：一把行者刀
2021-06-03 08:43

可以喝白开水，能对血稠的人有好处

4楼网友：归鹤鸣
2021-06-03 08:17

可以啊，早上喝淡盐水，可以帮助肠胃蠕动。

晚上喝蜂蜜水。对身体是最好的，

5楼网友：想偏头吻你
2021-06-03 07:00

可以，但是不要放太多盐

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