怎样控制自己的懒惰?

答案:1 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-01-04 01:23

提问者网友：藍了天白赴美
2021-01-03 04:36

怎样控制自己的懒惰?

最佳答案

五星知识达人网友：从此江山别
2021-01-03 05:22

恩很好你有自救的意识那么你算是有良好的开始了 Q:为什么在任务的进程会出现不习惯而想放弃会找借口偷懒：因为你还没体验过在长期努力下得到那种足够的成就感长期乏味的任务当然会使你想到放弃毕竟人都是为欲望而行当你的当前行为没有得到自己潜意识足够需求快乐满足的肯定时浅意识将会传播给大脑一种极不舒服的感觉转而副带眼前可以让你快乐行为的信息比如玩游戏吃东西睡觉等等这样当一个人不能习惯这种诱惑时自然会出现踌躇的痛苦当辛苦建立的自制力大坝被洪水决堤般的肆虐时那么至少你将未来的一段时间内反弹性的出现疯狂去做满足自己短期欲望事情的行为以达到心理上满足此时已经很难再出现曾经计划任务此任务的冲动和欲望了这种行为的多寡将决定你下次大坝防水的难易解决方案: 别无它法就只有强迫了当体验足够长期任务所得的成就时你就自然习惯那不习惯的感觉切记每次出现不习惯而选择的放弃至少会为你下次强迫自己叠加相当大的困难也就是你另一种习惯的惯性度别认为平时一些小事不必要那么在乎凡事都是量变到质变小事是我们认为的其实都是一种借口当然每次我们的果断拒绝也会是一点点的积累水到渠成

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