缺钙啊，宝妈们都咋补钙呢 14周，验微量元素，缺钙； 17周

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买开智的钙片一天为一颗

孕妇在整个怀孕期间需要40克钙,其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1.2克。牛奶中钙的含量丰富,1公斤牛奶中含钙1.2克。发达国家中人30%以牛奶为主食,孕妇基本不缺钙。我国妇女如每天能吃250一500克牛奶,摄入的钙量是不足的,但孕妇骨髓中有足够的钙贮存,很容易从骨髓中动员出来,同时孕妇对钙的吸收是增强的,因此,一般怀第一胎的孕妇并不缺钙,新生儿也不会缺钙。在孕晚期,有些孕妇出现下肢抽筋,补充钙可使症状消失,一般补钙的途径可从以下3方面着手。 (1)每天早、晚喝牛奶各250克,可补钙约600毫克。 (2)多吃含钙丰富的食物,如骨头汤、鱼、虾等。 (3)补充钙剂,最好是可吸收的钙剂。 如果以上(1)(2)补充足够,基本不需要补充钙剂;不爱喝牛奶的孕妇,可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂。

天气好了,带宝宝多晒太阳吧。说明补钙没有吸收呀。我给宝宝吃的劲得钙,网上买的,爱喝

我个人比较喜欢钙剂补钙时简单快速补钙的钙剂,其实补钙补仅仅是补钙,如果还可以改善缺钙引起的症状才是好的钙剂,如体恒健钙之缘,含钙量高,钙源纯净,宝宝吃了两周盗汗现象得到缓解,睡觉也踏实了很多,这样宝宝在补钙的时候省去了很多不必要的药物调理,很健康的补钙。

迪巧的钙,配合鱼肝油一起吃,白天多晒太阳,一般三个月就补齐来了。