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有什么方法可以压住紧张的心情?

答案:6  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-04-30 20:08
有什么方法可以压住紧张的心情?
最佳答案
静谧一下心灵。淡淡的感觉,静谧的生活,体悟生命静谧处的美丽。
放宽态度看一切,以一种平和的心态去面对,使自己的心灵得以升华和超脱,花落时忘却,花开时快乐。。有一片静谧和宁静的天空。不能拥有,那么就把手放开,静下心来听风吹,观云飘,心旷 神怡。
全部回答
听音乐
深呼吸
去做几件有意义的事或几件能使自己快乐的事来缓解紧张感
泼冷水
深呼吸。
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