4岁孩子的睡眠时间只有八小时会影响她成长么。有的家长说，让孩子多睡才长个~
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解决时间 2021-04-13 00:02
- 提问者网友：佞臣
- 2021-04-12 09:06
4岁孩子的睡眠时间只有八小时会影响她成长么。有的家长说，让孩子多睡才长个~
最佳答案
- 五星知识达人网友：末日狂欢
- 2021-04-12 09:20
孩子生理发育（尤其脑发育）很关键。睡眠上一定要保证。早睡早起益于健康：晚上10点左右——早上8点左右是最适宜睡眠时段。养成好的午睡习惯也很重要：30分钟——50分钟即可（中午12点半左右开始）可适当延长；良好的睡眠对孩子的学习、记忆个发面都是大有裨益的
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- 1楼网友：不如潦草
- 2021-04-12 11:44
这种情况也是因人而异的，你家孩子这种情况睡眠时间确实太少了，但只要他身体健康方面没什么不正常，身高体重达标也不用太担心，也许是周期性的，过一段时间没准儿睡眠又增多了呢。
平时晚上全家一起早点睡觉，营造安静的气氛，孩子也许会早些进入睡眠，这样夜里的睡眠时间自然就增多了。中午也是大人一定给孩子制造一个规律的作息时间，久了习惯就好了。
- 2楼网友：爱难随人意
- 2021-04-12 11:17
保证孩子的睡眠的确很重要的，八个小时略少了点。
- 3楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-04-12 10:21
小孩子的睡眠要保证在10个小时
只有读初中和高中的人的睡眠是8个小时
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