抑郁症嗜睡怎么办

我有重度抑郁和中度焦虑，看了医生后开了一个月的中药胶囊，吃了一点用没有，然后又吃了一个月多的米氮平，感觉效果还比较明显，不过现在嗜睡很严重了，一次最多能睡二十个小时，一般能睡十五个小时左右，不知道是心理作用还是药物引起的。我现在高中，因为抑郁症也经常没去学校了。像我这种情况怎样缓解下嗜睡呀。

这个是药物引起的，而且药物的作用就是要让你有嗜睡的感觉，减少你过渡跳跃或者过渡深入的思考，在你生病期间，这个是很正常的，你现在如果是在服药期间，暂时不要太去考虑还要维持正常的生活节奏和状况，那个是病治疗好了的事。在目前生病吃药的状况下，不要冒险去缓解这个，因为当你有更多时间思考的时候，可能会加重你的心理负担。
你现在的问题就好像你说你感冒了，吃了感冒药想睡觉一样，等你感冒好了，你不需要吃感冒药了，你的嗜睡问题就自然而然解决了。当然，这个确实是需要一个过程。
当你的抑郁思维模式结束以后 ，还有一定的恢复稳定期，大概是在深度治疗半年以后，
处于半停药状态，睡眠会回到十到十二小时，那个时候就已经可以跟上正常的作息了。
到稳定观察期结束，大概是1到2年的时间，基本没有再发现有抑郁复发的情况，
到完全停药以后，你的睡眠状况会慢慢恢复到你患病钱的节奏，也就是7到8个小时每天。
所以现在不用太去担心嗜睡的问题。这个是药物对抗抑郁的一个阶段，也没必要抗拒一定
要在这个时候跟上正常的生活节奏。这个停药以后，很快就会恢复的。

首先建议去寻求心理咨询了 如果情况严重去看精神科 好心提醒你 朋友 如果情况非常严重了 你就会被送进精神病院了

米氮平有嗜睡的副作用，建议换药。

去精神类专科医院，说清你的状况，请大夫给你调药。