要想记忆力好吃点什么好啊
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解决时间 2021-03-17 02:32
- 提问者网友：鼻尖触碰
- 2021-03-16 16:09
要想记忆力好吃点什么好啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-03-16 17:02
吃好吃对。常吃菠菜、深色绿叶菜、三文鱼、葡萄汁或葡萄酒、热可可、全麦制品和糙米、杏仁和核桃、橄榄油、大蒜、蓝莓果、鸡蛋、牛奶或酸奶、核桃、黄豆和沙丁鱼、海带、南瓜、青椒、花菜、胡萝卜、瘦猪肉这20种食品可提高记忆力。另外，每日多餐少食也可以通过降低血糖滴度改善神经系统的功能。
全部回答
- 1楼网友：笑迎怀羞
- 2021-03-16 17:52
吃核桃
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