我的尿酸是500算是 高吗

我的尿酸是500算是 高吗

当然高，大多数医院的指标在150——430之间，你要小心了。在日常生活中需注意以下生活方式：
1、多运动，一定不可以做剧烈的运动，最好选择游泳、太极拳之类的有氧运动。
2、多喝水，最好喝苏打水、碱性水，至少是白开水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。不易浓茶、咖啡。
3、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。
4、少吃肉，我为什么不说“不吃肉”呢？肉类当然是要吃一点的，动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。
5、啤酒、洋酒、红酒是一定要禁忌的！如果实在有酒瘾，适量喝点白酒吧！
6、养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好用能够自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不高于30分钟，能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时，可以适当加点活血化瘀的中药。
7、所有降尿酸或号称治疗痛风的药物，对肾脏、肝脏的副作用都很大，靠药物降尿酸是最最得不偿失的

您好，您的尿酸是500算是高了，正常成年男性的尿酸参考值是：男性149-416umol/L；女性89-357umol/L；大于60岁的男性250-476，女性190-434umol/L.希望我的解答对您有所帮助，祝您早日降低尿酸康复。

你看看正常比例 上网一查就知道了

挺高的了。注意少吃肉少喝啤酒

你好，普通饮食的情况下，尿中尿酸为400-900mg/24h，限制嘌呤类饮食时为250-600mg/24h.如果超过这个值，提示尿酸产生过多。