和谈了一年多的男友分手了，怎样才能让自己更快地振作起来？

这个国庆过得异常得辛苦。终于还是和他分手了。心里更多的是伤心和纠结，到底付出了得到的还是伤害……我也一遍一遍地鞭策自己要坚强、要乐观、要向前看！可是，一番努力后早已是精疲力竭。我该怎么办？以后的生活该如何面对？怎样才能让自己更快地振作起来？请各位热心网友帮忙出点主意，多谢了！

第一、让自己的生活充实起来。看书学习、工作、运动、娱乐，让这些充斥自己的生活。尤其和朋友一起活动，如踏青、野营、逛街之类的。也可以参与一些有其它异性的场合、活动，如聚餐等。
第二、谈一年真的不是很长，也许是你经历过最长的，但是很多人谈三五年甚至七八年最终还是分手，那得有多痛苦啊？一般人的新鲜劲只有18个月，你还没到。你想想那些过了新鲜劲很久的情侣，他们如果相处不顺利硬撑着三年五年的，要多么辛苦多么精疲力尽？他们最后分手要比你痛苦多了！所以你不要太伤心和纠结，这是每个人必经的事。当做一次经验就好。
第三、这个时候你已经精疲力尽，不要试图把注意力转移到其它男人身上，以免伤人伤己。现在要把注意力放到工作学习娱乐和朋友的交往上面，等自己自然地恢复了积极的生活态度，恢复了对异性的激情，再去接受其它男人，那时你才有力气去投入新的感情。

让自己忙碌起来，分开注意力，积极地生活工作，一切会好起来！

把自己的时间安排满，让自己忙起来，没时间想那么多乱七八糟的事，过段时间就好了

精神转移法.你可以去工作.去学习.或者另外找一个.忘记过去的不开心.你也可以去找地方旅游一下.散散心.一直在一个环境里面你很难拔出来.如果有个好朋友开导你.帮助你.我相信你会更快的恢复的

因为你努力的付出过 认真的浇灌过 精心的培养过 用心的挽留过 伤心的失望过 苦心的希望过可最后还是不忍心的破灭了 不是说只要用心就可以收获吗? 不是说种瓜的瓜 为什么什么都没有?你不只是伤心失望 不忍心 你还有不甘心 加油!`快点走去痛苦吧`过去的总有一天会成为封存的回忆 埋在心的最底层.堆满厚厚的积土.

情感的问题谁了帮不了你 只有自己慢慢从中走出来 也只有自己感受的到哪一种痛苦 在你的提问中我也看的出 你和你前男朋友肯定是分分和和吧 其实哪是一种最痛的事了 真真的分了还好一点 我和我前女友开始也是哪样 要分不分的 搞的自己特别和难受 现在和她真真的分了一个多了 反而还好多了 分手也不是的哪么可怕 天天做着自己该做的事 不要去想和她在一起的时光 时不时脑子出现在了在和他一的场景也不要压抑自己 毕竟人还是有感情的 多多少少还是付出了感情 所以还是要从容 的过好每一天才是最好的 失恋后说是有什么很特别方法来治疗的话 哪就是找知心的朋友说说心里的痛 再就是重新找一个新的男朋友 其实不管怎么样 放松自己 才是最重要的