怎样才能尽快的走出某个人带来的疼痛，而且不恨不怨？

即使再相爱的人，当发生很多事情，即使相爱也不得不接受分开比较开心不那么累的现实，可是当曾经温柔的人冷酷的对待时，人总是会疼的，怎样接受这些疼痛然后渡过难关？

你可以采取以下建议：

1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；

2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；

3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；

4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；

5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；

6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；

7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；

8，在网上写日记，记下生活的点滴；

9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;

10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；

11，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！！！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！！

从另一个角度来说，你知道了TA的为人了，不是更早脱离苦海了麽？疼痛是必然，可自己也要放得开，不要钻牛角尖，开心，健康才是本钱，多些去爬山，郊外，看看风景，心也会随着华升，自然就不会再去想这些问题。

想想那人的好，宽容一些会发现没什么大不了，

YY一下，杀了对方！嘿嘿

伤心是不可避免的,也许把注意力转移到另一个人身上,会好过些