怎样才可以忘记一段经历？

要如何忘记一个人，一段感情？

人们都说忘记一个人是很难的 因为忘不了 真的忘不了` 既然爱她，为什么要忘她 伤了就要忘吗 我想了很多 忘记她是不可能的， 所以我要用快乐把她深深的压下去 压到心底 孤独的时候可以想想 当成自己和她的一段美好回忆 回忆从前，遥望未来 我觉得 没有必要一定要去忘记自己喜欢的人 你要知道 爱人和被爱是同样幸福的 只是看你怎么想 如果你觉得 喜欢一个人 得不到他很痛苦的话 那你就错了 每一个人只能管好自己的一份感情 你只能决定喜欢他与否 而不能觉得他是否喜欢你 喜欢不一定是要得到啊 只要你把他珍藏在心里 以后你一定会觉得这是一段美好的回忆的.

不要刻意的去遗忘，刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，既然你想忘了她，说明她曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的忘记,而且忘记不是嘴上说说就可以忘记的，还要看看你是属于哪种类型的人，如果你是感情系的那最好是去找一种能吸引自己注意力的事物或活动之类去分散自己的感情波动；要不就去找自己的好朋友去疯，去忘记自己的玩。最好不要去听什么情歌，否则自己将会适得其反。什么事情都得自己去面对，没有人能在其中帮你，去走自己的路去吧