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瑜伽和舞蹈哪个显气质,练舞蹈和练瑜伽有什么区别

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解决时间 2021-05-11 07:30
瑜伽和舞蹈哪个显气质,练舞蹈和练瑜伽有什么区别
最佳答案
瑜伽也是分很多种的啊,你说的那种练几次就好的,应该都处于瑜伽最基本的动作,在难一些的动作还是需要长期的练习的,瑜伽的软度并不是像舞蹈或者体操一样刻意的去一个动作,或者一些技巧,瑜伽都是身心合一的在练习。
舞蹈是要带进感情去跳的,去抒发这个舞蹈的情感,去用自己的姿态表达舞蹈的意义。瑜伽不同,瑜伽就是要身心放松去练,更加注重的是自己内在的心灵,要全身心投入在自己的世界里的练习,瑜伽就有一种叫冥想的,根据瑜伽老师的引导去想象,这个就和舞蹈完全不一样的。
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